Pár zajímavostí o cvičení
Čtu teď nějaké knihy a weby o cvičení a napíšu sem několik faktů, které mě zaujaly. Třeba zaujmou i někoho ze čtenářů a já se k nim budu moci vrátit. Pokud se alespoň jednou týdně zvážíte, tak snížíte šanci na obezitu 6x. Pitím proteinového drinku před a po cvičení zvýšíte růst svalů až o 87...